3 h & 5 min (3 h de cuisson lente)
20 portions
1,03 $/portionFaites cette spécialité du sud savoureuse et économique en laissant mijoter un rôti de porc dans une sauce riche et légèrement piquante jusqu'à ce qu'il soit tendre. Préparez une grande quantité de porc effiloché à tout moment de l’année! Servi dans un sandwich, sur une pomme de terre ou une igname au four ou même seul, il est tellement polyvalent!
- Dans une mijoteuse de 6 litres, mélanger l’assaisonnement, le ketchup, le vinaigre, la cassonade et l’eau.
- Ajouter le porc et enrober de sauce.
- Couvrir et cuire à puissance faible pendant 6 heures ou à puissance élevée pendant 3 heures
- Utiliser 2 fourchettes pour effilocher le porc. Mélanger à la sauce.
- Servir sur des petits pains croûtés, nachos, pommes de terre au four, pizzas et même omelettes, si désiré.
Servir avec 1 petit pain ou une 1 tortilla et 2 tasses de légumes mélangés.
Par portion (1/2 tasse) : Calories 180, Lipides 5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 260 mg, Glucides 8 g (Fibres 0 g, Sucres 6 g), Protéines 26 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
3 h & 5 min (3 h de cuisson lente)20 portions1,03 $/portion- Dans une mijoteuse de 6 litres, mélanger l’assaisonnement, le ketchup, le vinaigre, la cassonade et l’eau.
- Ajouter le porc et enrober de sauce.
- Couvrir et cuire à puissance faible pendant 6 heures ou à puissance élevée pendant 3 heures
- Utiliser 2 fourchettes pour effilocher le porc. Mélanger à la sauce.
- Servir sur des petits pains croûtés, nachos, pommes de terre au four, pizzas et même omelettes, si désiré.
Servir avec 1 petit pain ou une 1 tortilla et 2 tasses de légumes mélangés.
Par portion (1/2 tasse) : Calories 180, Lipides 5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.1 g), Cholestérol 80 mg, Sodium 260 mg, Glucides 8 g (Fibres 0 g, Sucres 6 g), Protéines 26 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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